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其他資訊

　　許多懷孕媽咪在過了孕吐期之後，胃口變得特別好，再加上受到一人吃、兩人補的傳統觀念影響，更是不忌口的想吃就吃。殊不知孕期體重過重，不但會增加生產時的困難度，產後瘦身也是一大難題。懷孕時體重的增加，必須在標準值內，才能讓媽媽寶寶都健康，因此本書特別規劃了讓孕媽咪可以養胎又瘦孕的美味料理，讓每個懷孕媽媽都可以輕鬆的控制體重，養出健康的小寶貝。

　　本書從胖寶不胖媽的飲食原則開始介紹，並推薦最適合養胎瘦孕的天然食材，針對懷孕的不同時期該補充的營養，也特別設計營養師推薦的養胎食譜，更為了孕期容易嘴饞的媽咪設計的熱量減半、美味加分的瘦孕小點心，讓孕媽咪可以開心健康的度過整個孕期。
 
本書6大特色

　　【特色一】養胎瘦孕有妙招，六大類食材不可少。
　　在懷孕期間，想要讓肚子裡的寶寶攝取足夠營養，同時又兼顧身材，其實一點也不難。簡單好記的養胎瘦孕飲食原則，照著做對了！
　　【特色二】懷孕期間的NG飲食要注意，想要安心吃就看過來吧～
　　哪些食物吃了對孕媽咪的身體不好，還有可能影響到肚子裡的寶寶？哪些食物吃了會有流產的危險呢？孕媽咪的飲食禁忌，一定要事先預防。
　　【特色三】明星級瘦孕食譜大公開！
　　懷孕前期和後期會有許許多多讓媽咪感到不適的症狀，利用飲食調養，不但可以緩症狀，更不用擔心會對寶寶有不好的影響。
　　【特色四】低熱量、高營養的瘦孕小點心，吃了也不怕胖。
　　懷孕媽媽的好食慾，在正餐之外總是會想吃一些小點心，本書專為孕媽咪設計的纖瘦點心食譜，讓孕媽咪可以安心吃、零負擔。
　　【特色五】孕媽咪可能會遇到的養胎瘦孕難題，答案在這裡！
　　想要養胎又瘦孕，哪些東西可以吃，哪些東西絕不能碰，飲食又該如何安排？本書都有詳細好懂的解說。
　　【特色六】QR code影音示範，讓料理這件事變得好簡單！
　　拿出手機或平板，掃一掃書中的QR code，簡單易懂的專業廚師影音教學，讓你免費看、輕鬆學。

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  作者： 樂媽咪名廚團隊/編    新功能介紹
• 繪者：吳維雲
• 出版社：双美生活文創    新功能介紹
• 出版日期：2016/05/02
• 語言：繁體中文

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記者蕭采薇／台北報導 2018大港開唱繼年初祭出魔王「南哥」蔡振南之後，再投下震撼彈，宣布日本搖滾天團Sambomaster三寶大師首度大港參戰！曾唱紅《火影忍者》、《電車男》等動漫和電影主題曲，誠懇又奔放的表演風格風靡全日本，不僅早已是各大音樂節必看大團，去年Fuji Rock也以地主隊的身分、站上最大的Green Stage舞台，巡迴更一路唱進日本武道館，三寶大師的旋風即將強襲大港樂迷。 ▲Sambomaster三寶大師參戰2018大港開唱 。（圖／大港開唱提供） Sambomaster由主唱兼吉他手山口隆、貝斯手近藤洋一和鼓手木內泰史所組成，因為主唱在組團時非常熱衷於格鬥，因此將Sambo（桑搏式格鬥）放進團名，他們的音樂也如搏擊一般拳拳到肉：主唱兼具穿透力與爆發力的唱腔飽含情感，能嘶吼、能快嘴、也能溫柔，狂燥率直的風格道出無數青年的焦慮，但又同時激勵了那些不安的人們，就像他們紅遍全世界的《電車男》主題曲《世界はそれを愛と呼ぶんだぜ》一樣。 大港開唱每年都吸引到大批的搖滾子民們，從台灣各地到場同樂，除了推廣在地樂團以外，也都會祭出最生猛的組合讓樂迷驚喜連連，2018年已公布的音樂人名單包含蔡振南、麻吉弟弟 ft. 閃靈Doris、Sambomaster、法蘭黛、郭達年、康士坦的變化球、晨曦光廊、P!SCO、馮羿等，許多精彩的陣容將陸續公布。

▲警方執行安居緝毒專案，8天內共查獲5名藥頭。（圖／記者陳豐德翻攝） 記者陳豐德／台北報導 警政署和台灣高等法院檢察署規劃動員全國檢警6大緝毒系統，實施首波「安居緝毒計畫」，鎖定藏身在社區大樓的販毒處所進行掃蕩，新北市板橋警分局掌握線報後報請檢察官偵辦，從1月底起陸續在新北、台北執行5件社區型販毒案件，一舉查獲毒販及下游毒蟲共15名，力保民眾安心、健康的居住環境。 「安居緝毒計畫」是由高檢署主動策劃，要求各縣市警察局主動拜訪鄰里社區，了解民眾反映情資，並鼓勵民眾勇於檢舉社區型毒品，目前只是第一波計畫，未來將持續推動。 板橋警分局執行安居緝毒專案，從1月29日起，報請新北檢及台北地檢等多位檢察官指揮偵辦，一共聲請搜索票7張、拘票6張，在新北、台北等地區共執行了5件查緝社區型販毒案件，這些社區分佈在新北板橋、新莊、新店、五股及北市萬華等地，因為販毒及吸毒嚴重影響社區住戶安寧及居住環境品質，板橋警方蒐證齊全下，一舉查獲毒販及下游毒蟲共15名，查扣毒品種類包含：海洛因9.5公克、安非他命84.2公克、搖頭丸粉末574公克、一粒眠22.68公克、FM2藥丸277公克、分裝袋及電子磅秤等證物，並成功羈押2名毒販。 ▼警方於毒販家中查扣交易所得及吸食器等證物。（圖／記者陳豐德翻攝） 板橋警方表示，上月31日在新北市查獲自稱「總裁」的販毒首腦，他在住處頂樓分裝毒品，員警破門進入時，屋內還有其他3名毒友，這名「總裁」還緊盯著電腦遊戲軟體，更推說毒品分裝袋是媽媽包減肥藥用的，員警在屋內搜出毒品一粒眠22.68公克、FM2藥丸277公克、安非他命1公克、分裝袋及電子磅秤等證物，這名「總裁」最後也遭到羈押。 3日上午，板橋警方前往北市萬華查獲蒙姓女子販賣二級毒品，蒙女租屋在西門町的社區大樓內，平日進出相當隱蔽，被逮時還否認毒品是她所有的，警方在屋內起獲搖頭丸粉末574公克、安非他命11公克及電子磅秤、分裝袋等販毒證據；4日上午員警也在新北市查獲邱姓男子為首的3男2女販毒集團，他們躲在社區大樓內，用通訊軟體聯繫買家，擔心被警方鎖定，毒品交易竟然選在郵局內，警方上門查緝時，毒品就大方放在客廳桌上，根本來不及收拾，共起獲海洛因2包（9.5公克）、安非他命31包（71.76公克）電子磅秤、吸食器及販毒現金5萬元等證物。 板橋警分局長王文澤說，「安居緝毒計畫」是以「販毒者據為販毒的大樓與社區」為首要查緝目標，另外也包括「犯罪組織及幫派涉毒地點」、「群聚施用毒品地點」、「青少年易遭引誘聚集施用地點」及「毒品交易熱點」，只有將毒品趕出社區，才能保障民眾居住的安寧，他也呼籲，毒品殘害身心既深且鉅，希望民眾勇於檢舉販毒及吸毒者，警方有信心還給民眾一個安居樂業的生活環境。

▲警方執行安居緝毒專案，8天內共查獲5名藥頭。（圖／記者陳豐德翻攝） 記者陳豐德／台北報導 警政署和台灣高等法院檢察署規劃動員全國檢警6大緝毒系統，實施首波「安居緝毒計畫」，鎖定藏身在社區大樓的販毒處所進行掃蕩，新北市板橋警分局掌握線報後報請檢察官偵辦，從1月底起陸續在新北、台北執行5件社區型販毒案件，一舉查獲毒販及下游毒蟲共15名，力保民眾安心、健康的居住環境。 「安居緝毒計畫」是由高檢署主動策劃，要求各縣市警察局主動拜訪鄰里社區，了解民眾反映情資，並鼓勵民眾勇於檢舉社區型毒品，目前只是第一波計畫，未來將持續推動。 板橋警分局執行安居緝毒專案，從1月29日起，報請新北檢及台北地檢等多位檢察官指揮偵辦，一共聲請搜索票7張、拘票6張，在新北、台北等地區共執行了5件查緝社區型販毒案件，這些社區分佈在新北板橋、新莊、新店、五股及北市萬華等地，因為販毒及吸毒嚴重影響社區住戶安寧及居住環境品質，板橋警方蒐證齊全下，一舉查獲毒販及下游毒蟲共15名，查扣毒品種類包含：海洛因9.5公克、安非他命84.2公克、搖頭丸粉末574公克、一粒眠22.68公克、FM2藥丸277公克、分裝袋及電子磅秤等證物，並成功羈押2名毒販。 ▼警方於毒販家中查扣交易所得及吸食器等證物。（圖／記者陳豐德翻攝） 板橋警方表示，上月31日在新北市查獲自稱「總裁」的販毒首腦，他在住處頂樓分裝毒品，員警破門進入時，屋內還有其他3名毒友，這名「總裁」還緊盯著電腦遊戲軟體，更推說毒品分裝袋是媽媽包減肥藥用的，員警在屋內搜出毒品一粒眠22.68公克、FM2藥丸277公克、安非他命1公克、分裝袋及電子磅秤等證物，這名「總裁」最後也遭到羈押。 3日上午，板橋警方前往北市萬華查獲蒙姓女子販賣二級毒品，蒙女租屋在西門町的社區大樓內，平日進出相當隱蔽，被逮時還否認毒品是她所有的，警方在屋內起獲搖頭丸粉末574公克、安非他命11公克及電子磅秤、分裝袋等販毒證據；4日上午員警也在新北市查獲邱姓男子為首的3男2女販毒集團，他們躲在社區大樓內，用通訊軟體聯繫買家，擔心被警方鎖定，毒品交易竟然選在郵局內，警方上門查緝時，毒品就大方放在客廳桌上，根本來不及收拾，共起獲海洛因2包（9.5公克）、安非他命31包（71.76公克）電子磅秤、吸食器及販毒現金5萬元等證物。 板橋警分局長王文澤說，「安居緝毒計畫」是以「販毒者據為販毒的大樓與社區」為首要查緝目標，另外也包括「犯罪組織及幫派涉毒地點」、「群聚施用毒品地點」、「青少年易遭引誘聚集施用地點」及「毒品交易熱點」，只有將毒品趕出社區，才能保障民眾居住的安寧，他也呼籲，毒品殘害身心既深且鉅，希望民眾勇於檢舉販毒及吸毒者，警方有信心還給民眾一個安居樂業的生活環境。

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